Herzstolpern, auch als Extrasystolen oder Herzrhythmusstörungen bekannt, bezeichnet das Gefühl eines unregelmäßigen Herzschlags. Es kann sich anfühlen, als ob das Herz einen Schlag auslässt, einen zusätzlichen Schlag macht oder sehr stark schlägt. Meistens ist Herzstolpern harmlos, kann aber manchmal ein Anzeichen für eine zugrunde liegende Herzerkrankung sein.
Ursachen von Herzstolpern
Herzstolpern kann durch verschiedene Faktoren ausgelöst werden:
Stress und Angst: Emotionale Anspannung und Stress können das Herz schneller und unregelmäßig schlagen lassen.
Koffein und Nikotin: Konsum von Koffein (in Kaffee, Tee, Cola) und Nikotin (in Zigaretten) kann Herzstolpern verursachen.
Alkohol und Drogen: Übermäßiger Alkoholkonsum und bestimmte Drogen können den Herzrhythmus beeinflussen.
Medikamente: Einige Medikamente, insbesondere solche zur Behandlung von Asthma oder Erkältungen, können Herzstolpern verursachen.
Hormonelle Veränderungen: Veränderungen im Hormonhaushalt, zum Beispiel während der Menopause oder Schwangerschaft, können Herzstolpern auslösen.
Elektrolytstörungen: Ungleichgewichte im Elektrolythaushalt des Körpers, wie ein Mangel an Kalium oder Magnesium, können das Herz unregelmäßig schlagen lassen.
Körperliche Anstrengung: Intensive körperliche Aktivität kann zu einem unregelmäßigen Herzschlag führen.
Herzkrankheiten: In einigen Fällen kann Herzstolpern auf ernstere Herzprobleme wie Vorhofflimmern, Kardiomyopathie oder koronare Herzkrankheit hinweisen.
Perimenopause und Klimakterium: Hormonelle Schwankungen während der Perimenopause (Übergangsphase zur Menopause) und Klimakterium (Wechseljahre) können ebenfalls Herzstolpern verursachen (Mayo Clinic, 2023).
Symptome von Herzstolpern
Die Symptome von Herzstolpern können unterschiedlich stark ausgeprägt sein und beinhalten:
Gefühl eines zusätzlichen Herzschlags: Es kann sich anfühlen, als ob das Herz einen zusätzlichen Schlag macht.
Aussetzen eines Herzschlags: Man hat das Gefühl, dass das Herz für einen Moment aussetzt oder stolpert.
Starkes Herzklopfen: Das Herz schlägt sehr kräftig oder unregelmäßig.
Herzrasen: Ein schneller Herzschlag kann plötzlich auftreten.
Brustschmerzen oder Unwohlsein: In einigen Fällen können leichte Brustschmerzen oder Unwohlsein auftreten.
Schwindel oder Ohnmacht: In seltenen Fällen kann Herzstolpern zu Schwindel oder Ohnmacht führen.
Fachbegriffe erklärt
Extrasystolen: Zusätzliche Herzschläge, die außerhalb des normalen Herzrhythmus auftreten.
Elektrolythaushalt: Das Gleichgewicht von Mineralien (wie Kalium und Magnesium) im Blut, das für die normale Funktion der Zellen wichtig ist.
Perimenopause: Die Übergangsphase zur Menopause, in der die Menstruationszyklen unregelmäßig werden und hormonelle Schwankungen auftreten.
Klimakterium: Der Zeitraum, der die Menopause und die Jahre davor und danach umfasst, in dem die Fruchtbarkeit einer Frau nachlässt und hormonelle Veränderungen auftreten.
Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?
In den meisten Fällen ist Herzstolpern harmlos und verschwindet von selbst. Es ist jedoch ratsam, einen Arzt aufzusuchen, wenn:
Herzstolpern häufig oder anhaltend auftritt.
Es von anderen Symptomen wie Brustschmerzen, Atemnot, Schwindel oder Ohnmacht begleitet wird.
Es eine Vorgeschichte von Herzerkrankungen gibt.
Ein Arzt kann durch eine Untersuchung und gegebenenfalls ein EKG (Elektrokardiogramm) oder andere Tests feststellen, ob eine zugrunde liegende Herzkrankheit vorliegt.
Zusammenfassung
Herzstolpern ist ein häufiges Phänomen, das viele Menschen erleben. Es kann durch Stress, Koffein, Alkohol, körperliche Anstrengung, hormonelle Veränderungen (einschließlich Perimenopause und Klimakterium) und andere Faktoren ausgelöst werden. Obwohl es meist harmlos ist, sollten wiederholte oder schwere Fälle von einem Arzt untersucht werden, um ernsthafte Herzprobleme auszuschließen.
Herzstolpern kann beunruhigend sein, ist aber in den meisten Fällen kein Grund zur Sorge. Bei Unsicherheit oder zusätzlichen Symptomen ist es immer besser, einen Arzt aufzusuchen, um auf der sicheren Seite zu sein.
