7. Dezember 2022: Johanniskraut
Johanniskraut – wohlbekannt bei der Behandlung von leichten Depressionen, aber nur so der Hauptinhaltsstoff für diese Wirkung, das Hypericin, mindestens eine Konzentration von 900 mg beträgt.
Außer dieser Wirkung kann das Johanniskraut auch Hitzewallungen und Schlafstörungen entgegenwirken.
ABER: die Leber tut sich schwer mit diesem Kräutlein, induziert ein Enzym was die Fachleute CYP3A4 nennen. Hierdurch wird die Wirksamkeit verschiedener Medikamente herabgesetzt und, Achtung meine Damen, auch der Pille.
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